ご覧いただき、ありがとうございます。 毎日、健康の為準備体操は欠かせない為のDVDでわかりやすく説明します！ 商品の説明内容紹介NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説!ポイントを意識して運動効果を高めましょう! NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説!ポイントを意識して運動効果を高めましょう!このDVDでは、「ラジオ体操 第1 1~13」「ラジオ体操 第2 1~13」「みんなの体操 1~8」のそれぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。ポイントを意識して正しく行うことで、飛躍的に体操の運動効果を高めることができます。○多胡先生のワンポイントレッスン 【ラジオ体操 第1】1のびの運動 2腕を振ってあしをまげのばす運動 3腕をまわす運動4胸をそらす運動 5からだを横にまげる運動 6からだを前後にまげる運動7からだをねじる運動 8腕を上下にのばす運動 9からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10からだを回す運動 11両あしでとぶ運動 12腕を振ってあしをまげのばす運動 13深呼吸の運動○西川先生のワンポイントレッスン 【ラジオ体操 第2】1全身をゆする運動 2腕とあしをまげのばす運動 3腕を前から開き、まわす運動4胸をそらす運動 5からだを横にまげる運動 6からだを前後にまげる運動7からだをねじる運動 8片あしとびとかけ足あし踏み運動 9からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10からだを倒す運動11両あしでとぶ運動 12腕を振ってあしをまげのばす運動 13深呼吸の運動○岡本先生のワンポイントレッスン 【みんなの体操】1手と腕の運動 2胸の運動 3上体ゆすり運動 4首の運動 5突き出し運動6脚・腰の運動 7腕と脚の運動 8深呼吸○データオンライン「いつでも! ラジオ体操」にてインターネットサービスで提供中【ラジオ体操 第1】●『ラジオ体操 第1』 通し●多胡先生のワンポイントレッスン 【体操指導 多胡 肇】【ラジオ体操 第2】●『ラジオ体操 第2』 通し●西川先生のワンポイントレッスン 【体操指導 西川 佳克】【みんなの体操】●『みんなの体操』 通し●岡本先生のワンポイントレッスン 【体操指導 岡本 美佳】趣味・実用/セル/本編52分/16:9LB/モノラル/片面一層/カラー内容（「キネマ旬報社」データベースより）「ラジオ体操 第1」と「ラジオ体操 第2」に「みんなの体操」を加えた、3種類の体操プログラムのポイントを紹介するハウツーDVD。それぞれの運動が体のどの部分を動かせば良いのかを紹介。理解を深めることで飛躍的に運動効果を伸ばすことができる。室内保管しています。神経質な方はご遠慮願います。またノンクレーム・ノンリターンでご理解いただける方、ご入札をお願いします。