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MTG 美姿勢ストレッチ Style Athlete Pole

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日常生活で、こんな悩みをお感じではないでしょうか?◆朝起きた瞬間から、身体がだるい…◆昔と比べて、疲れやすくなった…◆首や肩が慢性的に凝っていてツラい…◆1日中デスクワークで、肩コリがひどい…◆肩がコリすぎて、頭痛までしてくる…これらの原因のひとつに「姿勢のゆがみ」があります。そして、正しい姿勢を維持するには、凝り固まった肩まわりの筋肉をほぐす必要があります。1回5分、寝るだけで、肩の筋肉をほぐす“Style Athlete Pole"。■「3ステップ本格ストレッチ」1回5分で、凝り固まった肩まわりの筋肉を、緩めて、伸ばして、整えます。Step 1. スイングボトムで「緩める」緩やかな曲面形状の底で左右スウィングすることで、身体がリラックスし、筋肉の脱力をサポートします。Step 2. クロスストレッチで「伸ばす」筋肉は筋繊維の方向がそれぞれ異なります。筋繊維の方向それぞれに合わせたストレッチで、筋肉を効果的に伸ばすことができます。Step 3. ランバースロープで「整える」乗ってすぐに時点では隙間ができている腰部が、自分の体重でゆっくり落ち込むことで、腰にかかっている負担から解放。

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